Qu’est ce que la thérapie brève ?
La thérapie brève est une thérapie qui se focalise sur les solutions et non sur les causes. L’objectif étant, en une courte durée, de traiter un ou plusieurs problèmes afin d’atténuer ou même de faire disparaitre les symptômes.La thérapie brève s’adresse à toutes les personnes, de tous âges souffrant de problèmes de psychose, ou d’autres troubles tels que la peur ou le comportement alimentaire par exemple, qui amènent souvent à un état de mal être.
Mode de fonctionnement
Ce mode de thérapie brève permet au patient en quelques séances, de résoudre son problème. Le patient doit avoir la volonté et l’envie de traiter ses symptômes. Le thérapeute, quant à lui, doit l’accompagner afin que d’en un premier temps le patient change ses habitudes et ses comportements, afin d’atteindre l’objectif souhaité.Le résultat obtenu dépend du patient en lui-même, autrement dit des solutions qui respectent son environnement, ses capacités et son comportement.
Le travail du thérapeute consiste à amener ce dernier à changer sa perception de sa vie, de sortir de sa zone de confort et s’ouvrir vers de nouvelles compétences.
La futurisation, c’est une stratégie fondamentale de la thérapie brève, elle consiste à amener le patient à imaginer son objectif atteint dans un futur proche ou lointain, une fois le problème traité. Dans le but d’intensifier la volonté et les efforts entrepris par le patient afin de se libérer de son problème.
Le thérapeute et le patient doivent convenir d’un objectif à atteindre ensemble, qui soit bien clair et précis, réalisable et surtout convenable pour le patient.
Toute personne a la capacité de changer un ou des comportements (limitant, intrusifs, désagréables…) et reprendre sa vie en main, au moment où elle a la volonté et la détermination pour aller mieux .
Troubles traités
Les troubles traités par la thérapie brève sont nombreux, tels que :- Phobies (Acrophobie, arachnophobie, clostophobie...)
- Stress
- Angoisse
- Enurésie
- Décrochage scolaire
- Trouble du sommeil
- Anxiété
- Déconcentration
- Dépression
- Anorexie
- Boulimie
- Harcèlement
- Troubles sexuels
- Relations intrafamiliales difficiles
- Troubles de la personnalité
- Tics et Tocs
- Confiance en soi
- Peur
- Trouble de l’humeur
- Problème de couple
- Deuil
Tiergaertel
Rue des Juifs
